*TOP足指強化&腰痛改善
足がつる…とか、浮腫んでツラい…とか、タコ痛い…とか、
足の悩みを持つ方向けの基礎の基礎レッスン!まずは足指で土台整えて🦶✨
「あなたの足指、動けますか?」
私自身、カラダが不調続きの時代は、左足にタコがあり、なぜか左足指だけ思うように動かせませんでした。
当時はそれが不調の原因だと知る由もなく、沢山のお金をかけて様々な治療を無駄に繰り返していたわけですが…。
もちろん多少は動きます。日々使っているから開けと言えば少し開けるし、握れと言えばグーの形はできる…って程度。
多くの人は、それでいいと思っている。それで動けていると思っている。
そして…足指が弱っているとは思わない。。。
足指が原因で体重が落ちないってことも、不調が続くことももちろん知る由もない。
”足指への無関心”…。非常に残念。実にもったいない。。。皆さん!足指は“のびしろ”の宝庫です!
足指が動かないことで起きる不調って様々多岐。皆それを知ると腑に落ちて、必死に足指と向き合い出します。
ただし、ただの足指グーパーじゃダメなんです。
ただグーパーすればいいってもんじゃないから奥が深い。全てには手順があり、動かし方がある。
なるべく皆さんに最短で良くなって欲しいから、多少の痛みに耐えれるのか承諾を得て、遠慮なくほぐさせてもらっています。
むくみと無縁の足、スッキリ足首を手に入れるために。
足指・足首、あなたが思っている以上に…想像以上に痛いけど、あなたが溜め込んできた痛み。
一緒に片付けましょう。
足が綺麗になると痩せます。不調も改善されます。自分で自分の未来変えられます。
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だから、
カラダを変えていく順番、本当に間違えないで下さいね。絶対に『足指』からが鉄則です。
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☑️足裏のタコを治すため‼️
☑️歩いてる時の足裏の痛みを改善するため‼️
☑️腰痛膝痛から開放されるため‼️
☑️怪我をしないため‼️
良くも悪くも…
自分のカラダ、自分で変えられます。
目先の未来より、もっと先の未来の為に。