＊Lessonコアトレ＆リラックス

コアトレ＆リラックス　　

運動量★★☆〜★★★

大人気の体幹トレーニング！
眠っている筋肉を起こしていきます。
体質や姿勢、メンタルと、本来持っているポジションに戻し、強くしなやかな身体を取り戻していきます。