＊Lessonゆっくりアシュタンガ

ゆっくりアシュタンガ　　運動量★★☆

通常のアシュタンガのレッスンを、ゆっくり初心者の方向けにすすめていくクラスです。アシュタンガヨガをやってみたいけど踏み込めないでいる方や、ポーズの理解を深めたい、丁寧に動きたい方などにおすすめのクラスです。