＊Lesson足指強化＆腰痛改善

足指強化＆腰痛改善　　運動量★☆☆

外反母趾やタコ、魚の目、扁平足、膝の痛み、腰の痛みは身体からの必死のサインです。ヨガや運動で怪我をしないためにも、楽しい人生を送るためにも、４足歩行になった全人類の大切な身体の土台「足指」を強化していくクラスです。

自分で自分の身体を改善する意思がある全ての方にお勧めのクラス。

不調が長引く根本的な原因を知っていただき、改善に向けて全力でサポートしていきます。続けることで悩みが少しづつ変化していく過程を楽しんでいただきたいです。