＊Lessonモーニングコンディショニング

モーニングコンディショニング　　運動量★☆☆

背骨、股関節の動きを中心に、一日を快適に過ごすための運動を行います。呼吸もたっぷり入れて、快適な一日をサポートしていくクラスです！